Lørdag formiddag. Æsken ligger på køkkenbordet, og din datter på ti har næsten ikke sovet af bare forventning. Den første iPhone. Hun river plastikken af, og du sidder med en kop kaffe og en lidt uklar fornemmelse af, at du burde indstille noget, før den bliver taget i brug. Men hvad? Og hvor finder man det?
Hvis du har det sådan, er du i godt selskab. Apple har faktisk bygget en del gode værktøjer ind i iPhone til forældre. De ligger bare lidt gemt, og navnene er ikke altid lige til at gætte. I denne guide går vi det igennem trin for trin – og så taler vi om det, der er mindst lige så vigtigt som indstillingerne: snakken med barnet.
En lille note før vi starter: Apple justerer menuerne en smule med hver ny iOS-version. Navnene her følger Apples danske vejledninger, men de kan variere lidt fra version til version. Ser det ikke helt ens ud på din telefon, så kig efter noget, der ligner.
Hvorfor er det svært?
Mange forældre føler sig på hælene, når barnet får sin første telefon. Der er flere grunde:
- Det er teknisk. Indstillingerne ligger forskellige steder, og det er ikke altid tydeligt, hvad de gør.
- Det er følelsesmæssigt. Man vil gerne beskytte sit barn uden at virke mistroisk.
- Det er et bevægeligt mål. Det, der passer til en tiårig, passer ikke til en trettenårig.
- I er måske to hjem. Hvis barnet bor hos to forældre, skal I helst være nogenlunde enige om reglerne – ellers bliver telefonen hurtigt en kilde til forvirring.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at kunne det hele på én gang. Tag det et trin ad gangen.
Trin 1: Opret Familiedeling
Familiedeling er fundamentet. Det er her, du som forælder bliver “arrangør” af familien og får mulighed for at styre dit barns indstillinger fra din egen telefon.
Sådan gør du på din egen iPhone:
- Åbn Indstillinger, og tryk på dit navn.
- Tryk på Familie og derefter Fortsæt.
- Følg vejledningen på skærmen.
Har dit barn ikke en Apple-konto endnu, kan du oprette en børnekonto herfra: Gå til Indstillinger > Familie, tryk på Tilføj medlem og vælg Opret børnekonto. Er barnets telefon helt ny, kan du også starte direkte på barnets telefon med Opret forbindelse til Familie.
Tip: Bor barnet i to hjem, så tal sammen om, hvem der opretter Familiedeling, og om den anden forælder også skal med i familiegruppen. Det gør det lettere, at begge kan følge med.
Trin 2: Slå Skærmtid til for barnet
Skærmtid er det sted, hvor de fleste begrænsninger bor. Når barnet er en del af din Familiedeling, kan du styre det fra din egen telefon:
- Åbn Indstillinger, og tryk på Skærmtid.
- Tryk på dit barns navn under Familie.
- Følg vejledningen på skærmen.
Undervejs bliver du bedt om at vælge en kode til Skærmtid. Vælg en kode, barnet ikke kender – og som ikke er den samme som koden til at låse telefonen op. Ellers kan barnet selv ændre indstillingerne.
Mens du er her, så kig også på Skærmafstand. Den minder barnet om at holde telefonen lidt længere væk fra ansigtet. En lille ting, men rar for øjnene.
Er dit barn lidt ældre og ikke med i Familiedeling, kan du også indstille Skærmtid direkte på barnets telefon. Slå App- og webstedsaktivitet til, og vælg Lås indstillinger til Skærmtid med en kode, som kun du kender.
Trin 3: Skærmfri tid og Apptidsgrænser
I Skærmtid finder du to af de mest brugte funktioner:
- Skærmfri tid (du kender det måske under navnet Nedetid): Her vælger du perioder, hvor apps og notifikationer er blokeret. Fx om natten eller under lektierne.
- Apptidsgrænser: Her sætter du en tidsgrænse for en kategori af apps, fx spil eller sociale netværk, eller for enkelte apps.
Under Tillad altid kan du vælge, hvem barnet altid kan kontakte, og hvilke apps der altid virker – også i den skærmfri tid. Det er en god idé at sikre, at barnet altid kan ringe til jer begge.
Når barnet rammer en grænse, kan det sende dig en anmodning om en undtagelse. Det er faktisk en fin anledning til at tale sammen: “Hvorfor har du brug for mere tid lige nu?”
Trin 4: Kommunikationsgrænser
Med Kommunikationsgrænser bestemmer du, hvem barnet kan kommunikere med via Telefon, FaceTime og Beskeder. Det kan være særligt rart for de yngste, at kun kendte kontakter kan komme igennem.
Tal med barnet om, hvorfor I gør det. Ikke for at holde vennerne ude, men for at fremmede ikke kan skrive til det.

Trin 5: Begrænsninger for indhold og anonymitet
Her bliver det lidt mere detaljeret. Under Skærmtid > barnets navn > Indhold og anonymitet finder du bl.a.:
- Køb i iTunes og App Store: Her kan du blokere køb og bestemme, om der kræves adgangskode.
- Tilladte apps og funktioner: Her kan du slå indbyggede apps fra. De bliver ikke slettet, bare skjult.
- App Store, medier, internet og spil: Her vælger du aldersgrænser for apps, film og musik og kan begrænse websider.
- Anonymitet: Her styrer du, hvilke apps der må få adgang til fx kontakter, fotos og mikrofon.
- Tillad ændringer af: Her kan du forhindre, at barnet ændrer fx kode og konti.
Gå punkterne igennem i ro og mag. Du behøver ikke slå alt til. Vælg det, der giver mening for jeres barn lige nu.
Trin 6: Slå Spørg før køb til
Spørg før køb betyder, at barnet skal have godkendelse, før det henter eller køber noget i App Store. Du får en anmodning på din telefon og kan sige ja eller nej.
- Åbn Indstillinger, og tryk på Familie.
- Tryk på barnets navn og derefter Spørg før køb.
- Slå Kræv købsgodkendelse til.
Ifølge Apple er funktionen som udgangspunkt slået til for børn, men det afhænger af land og alder, så tjek indstillingen alligevel.
Trin 7: Del lokalitet med omtanke
Mange forældre vil gerne kunne se, hvor barnet er – fx på vej hjem fra skole. Det kan I indstille via Familiedeling:
- Åbn Indstillinger, og tryk på Familie.
- Vælg Lokalitetsdeling.
- Vælg, hvilke familiemedlemmer I deler med.
Derefter kan I se hinanden i appen Find under fanen Personer.
Men husk: Lokalitetsdeling er tillid, ikke overvågning. Fortæl barnet åbent, at I kan se, hvor det er, og hvorfor. Mange familier vælger, at det går begge veje, så barnet også kan se, hvor mor og far er. Det føles mere fair.
Den vigtigste indstilling: samtalen
Alle disse funktioner er gode hjælpemidler. Men ingen indstilling kan erstatte en god snak. Børn er opfindsomme, og et barn, der føler sig overvåget, finder ofte veje udenom. Et barn, der forstår, hvorfor reglerne findes, er langt mere tilbøjelig til at følge dem – og til at komme til jer, når noget går galt.
Gode emner at tale om:
- Hvad gør du, hvis du ser noget, der gør dig ked af det eller utryg?
- Hvem må du skrive med, og hvad gør du, hvis en fremmed skriver?
- Hvad må du dele af billeder – af dig selv og af andre?
- Hvornår skal telefonen ligge, og hvor sover den om natten?
Skriv gerne jeres aftaler ned sammen og lad barnet være med til at bestemme nogle af dem. Og aftal at kigge på dem igen om et halvt år. Reglerne skal vokse med barnet.
Når telefonen kommer, flytter billederne også
Den første telefon er også det tidspunkt, hvor mange familier for alvor begynder at tænke over billeder. Barnet tager nu selv billeder, og det kigger med, når I deler. Hvor lægger I billederne af jeres barn? I en stor familiegruppe på sociale medier? I en chat med tyve deltagere?
Det er en god anledning til at finde et privat familierum. I KINND kan familien dele billeder og videoer af børnene i et lukket rum i stedet for på sociale medier. Det er også et godt forbillede for barnet: Det ser, at familiens øjeblikke ikke behøver at være offentlige.
Har barnet to hjem, er KINND også stedet, hvor I kan samle de vigtige oplysninger om barnet ét fælles sted, som begge forældre har adgang til: kontaktpersoner, sundhed og praktiske noter. Fx en note om, hvilke telefonregler I er blevet enige om, så barnet møder de samme rammer begge steder.
Kom i gang
- Opret Familiedeling, og tilføj barnet.
- Slå Skærmtid til med en kode, som kun I voksne kender.
- Vælg to-tre indstillinger at starte med – fx Skærmfri tid og Spørg før køb.
- Tal med barnet om reglerne, og skriv jeres aftaler ned sammen.
- Hvis barnet har to hjem: Aftal reglerne med den anden forælder, før telefonen bliver pakket ud.



